Veckans poäng | Alexandra Pizzoni

[caption id="attachment_1804978" align="alignnone" width="1000"] Fotograf: Hanna Skoog[/caption] VECKANS FÖRHOPPNING: Jag tror på en vecka full av kärlek. Jag ska ringa och skicka meddelanden till alla mina vänner som jag inte hörts med på länge. Jag ska göra mitt yttersta för att jobba undan dagtid, så att jag inte behöver sitta sent om kvällarna, så att jag och David får tid att prata, laga mat och kolla serier tillsammans. Tänka kärleksfulla tankar runt mig själv, acceptera det som är jag här och nu.

VECKANS MOTION: Jag tänker att jag ska sätta ihop ett riktigt roligt pass åt er. Har ni några särskilda önskemål?

VECKANS MYS: På söndag ska jag köra sedvanlig workshop med mina Night Fight ”Pow Members” (dvs dom som har medlemskap som sträcker sig över hela terminen). I år med hänsyn till Corona så att vi är utomhus och kör en väldigt härlig aktivitet. Det blir mys, det vet jag.

VECKANS FUNDERING: Jag funderar mycket över de psykiska följderna av Corona, alla de som lever ensamma, kanske inte har så mycket vänner eller jobbar hemmifrån, de som kanske inte naturligt har träning/motion som en del av sitt liv. Fan alltså, tuffa tider under en årstid som är mörk så att det räcker och blir över. Hur ska vi göra för att hjälpas åt? Någon som har bra tankar gällande detta?

VECKANS SMAK: Husmanskost! Vi gjorde fläsklägg och rotmos igår. Idag skulle jag kunna tänka mig köttbullar och en riktigt god brunsås. Ju murrigare väder, desto rustikare mat på bordet? Någon som känner igen sig?

VECKANS UTOMHUSAKTIVITET: Jag promenerar mycket för tillfället, tycker att det är ett bra sätt att få vardagsmotion och lite dagsljus i det gråa väder Stockholm har valt att bjuda på den senaste tiden. Jag kan varmt rekommendera detta upplägg.

VECKANS MANTRA: I allt det som är en annorlunda vardag kommer vi att hitta nya sätt att förhålla oss till oss själva och vår planet.

VECKANS SELF CARE: Igår hade vi tema mobilfritt som Self Care Sunday, som ni märker det har jag valt att fortsätta väva in under kvällstid i veckan, det går så lätt åt några timmar för både jobb och slöscrollande. Något jag verkligen inte gillar och därför tänker träna på att låta bli.

VECKANS POÄNG: Njuta av det lilla i vardagen och försöka maxa stunder av mys. Om det sen innebär att börja tjuva på att dricka glögg redan i November, dricka finjuice mitt i veckan eller sova en halvtimma extra på morgonen, det spelar inte så stor roll, det viktiga är att se till att njutet blir av.