Veckans förväntningar: Jag känner att det är ganska svårt att ha förväntningar på något just nu, jag mår väldigt oregelbundet och tar varje dag lite som den kommer. Har haft en helt och hållet underbar helg så lever på den känslan idag, det är fint. Utöver det så är min förväntning att jag ska lyckas dela något roligt träningspass med er här. Hur låter det? Veckans nja: Inte så svårt att säga att veckans nja är hur jag mår, hade mer än allt velat få byta liv med någon, samtidigt som det är det sista jag vill. På något märkligt vänster gör toppar och dalar att jag känner mig mer levande och att det skulle vara fusk att hoppa över en dal för att komma till nästa topp. Veckans träning: Det psykiska påverkar det fysiska så tänker att jag ska vara väldigt noggrann med att se till att det blir någon form av aktivitet nästan varje dag men att försöka låta bli att fullkomligt tömma mig, tror att riksen är stor att jag drar på mig ytterligare någon förkylning då med tanke på hur klent mitt immunförsvar har varit de senaste halvåret. Är inte det fascinerade ändå, hur kroppens funktioner samverkar? Veckans mys: Idag har jag varit på ansiktsbehandling hos Lena. Det är något alldeles underbart att bli omhändertagen sådär. Ligga på en varm bädd medans någon fixar med en. Idag var huden inte på något bra ställe, men herregud när jag klev upp från stolen idag så såg jag ut som en nyfödd bebis i ansiktet + att vi brände bort födelsemärken som har stört mig. HURRA! Hur kommer det sig att man kan gå i typ 15 år och tänka på sådana saker men inte göra något åt det, det undrar jag! Veckans längtan: Har börjat dona lite på balkongen, köpt en ny parasoll, plockat upp balkonglåda och lilla balkongbordet. Längtar dock tills att det blir lite varmare så att jag kan plantera och sen skulle jag vilja uppdatera några av kuddarna som börjar se lite solblekta och tråkiga ut. Veckans soundtrack: Tycker den här är väldigt mysig och passar mig extra bra just nu, en riktig Self Care-låt! Veckans tips: Jag började för någon vecka sedan följa en poet på IG, han skriver så vackra texter, spana in honom om ni gillar sånt: jmstormquotes Veckans poäng: Det är ganska intressant att fundera över saker som får en att må bra, men som trots det kan vara svåra att prioritera. Jag tänker att man kan väga dem mot varann. Typ som för mig så är det skitviktigt med träning insatsen kräver en timma och får mig att sova godare, bli mer produktiv och känna ett lugn hela dagen. Trots alla plus kan jag ha svårt att motivera mig till en timma av aktivering. Förstår ni hur jag tänker?
