VECKANS FÖRHOPPNINGJag hoppas på en vecka av mindre ångest. Herregud, har inte haft så mycket ångest på flera år som jag har haft det senaste veckorna. Jag klarar det men det är inte samma sak som att det är kul.VECKANS MOTIONTränade lunchpass på crossfitten igår, idag har jag tränat mindfulness med min fysiolog. Det blir mer av båd i veckan, det vågar jag lova. VECKANS MYSJust nu sitter jag uppkrupen i sängen, har tänt ljus överallt, Knut ligger bredvid och snarkar, jag har hällt upp en kopp med kaffe, köpt en god bulle, skrivit dagbok och ska, när jag avslutat detta inlägget kolla julfilm. VECKANS FUNDERINGHur svårt det än kan vara så tror jag att saker blir som de ska, även om man inte alls förstår för stunden så finns det en meningen. Just nu känner jag mig nyfiken på vad meningen med det här tuffa året är. Kommer njuta så när det går upp för mig. VECKANS SMAKRisgrynsgröt tar sig in i mitt liv på första advent varje år, första skeden in i munnen är alltid exakt precis lika god. HELGENS MYSIGASTEOm ni får gissa, sett till inlägget jag skrev igår, vad tror ni jag tycker var mysigast i helgen? VECKANS SELF CAREDet viktigaste för mig just nu är att ge mig själv utrymme för återhämtning, att yoga och andas gör mig så så gott, även om det bara blir 10-15 minuter här och där. Det är bättre än inget - det behöver vi påminna oss om ständigt och jämt! VECKANS POÄNGJag ska få lite gjort som möjligt den här veckan. ❤️
