VECKANS FÖRHOPPNINGHehehe. Jag har ju inte riktigt tränat inför Sthlm halvmara på lördag. Jag har sprungit massor i år, men det har enbart varit 20-40 minuters rundor för att rensa tankar, i lugnt tempo. Nu ska kroppen upp till bevis helt enkelt - jag inbillar mig att det sätt jag tränar på gör att min kropp pallar sånt här utan särskild förberedelse. Nu blir det upp till bevis. Jag ska spring lugnt och njuta av höstlopp genom Stockholm. VECKANS MOTIONDet blir promenader och yoga denna veckan. Sprang mitt sista långpass inför lördag igår. Kanske klämmer in ett styrkepass på onsdag om jag får feeling men fokus på att känna längtan efter att springa på lördag. Någon mer som ska springa?VECKANS MYSMatilda var ledig idag så igårkväll bestämde vi oss för mogonpromenad. Vilken promemad det blev. Två timmar i sol och höstluft. Snacka om ultimat start på veckan. VECKANS FUNDERINGHur i all sin dar kan vi år 2022 lägga vår röst på ett parti som så tydligt har sin bakgrund inom och står för rasism? Jag blir mörkrädd och så innerligt sorgsen. Hur kan vi inte ha lärt oss någonting av historIan. Länge leve mångfald och medmänsklighe! Jag skäms över det valresultat som idag basuneras ut i Europa om Sverige som högerextremister. VECKANS SMAKEn bitter smak av främlingsfientlighet.VECKANS UTOMHUSAKTIVITETStartade dagen med en ljuv promenad, nu ska jag ner till parken och hålla pass på lördag blir det långpass i form av lopp. Massa tid utomhus = lycklig tjej.HELGENS MYSIGASTENär min man hade tagit med sig grejer för att göra råraka i skogen. Den serverade han med svamp, syrlig äppelsallad, parmesansås och grönkål. Mums!VECKANS SELF CARETro det eller ej men det börjar bli så att det är rensat i varenda låda och skåp här hemma. Det njuter jag av på en orimlig nivå. Att börja piffa på ytan och att njuta av ordningen som vi har skapat det är veckan Self Care.VECKANS POÄNGAtt försöka njuta av lördagens lopp och låta bli att tagga till för mycket på grund av att jag blir peppad. Hehe, lugnt och fint Alex.
