Okej! Ni önskade mer träning. Då får ni mer träning. Har lekt lite i helgen med hur jag kan göra små videos. Skulle detta kunna vara ett sätt att jobba på? Tycker ni att det duger kvalitets och inspirationsmässigt? Jag håller tummarna för att ni säger ja. Kör en rejäl uppvärmning, sätt sedan en timer på 10-15 minuter och kör så många varv som ni hinner. Gör 10 stycken av varje övning. Om ni inte blir trötta efter det här vet inte jag!? ?? Kram https://youtu.be/JwrD81JyD60
