[video mp4="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/28/2022/11/filmr_composition_2.MP4" data-setup='{"fluid": true, "autoplay":false}'][/video]Letade fram ett av mina favoritpass jag alltid kör på sommarsemestern. Pulspass för hela kroppen, fy fan. Konstaterar att det funkar precis lika bra denna årstid. Varsågoda: Kör 5-10-15-20-15-10-5 repetioner. Reversed lunge med hoppBearcrawl till squat och pressJumping jack till squat Mountainclimbers med en twist Burpee till squat Lycka till!
