Det finns mycket saker man kan göra för att tydliggöra att man inte är värd något, duger som man är, eller för den kunskap man har. Jag skulle säga att vi är experter på att belöna oss själva otroligt destruktivt. Jag tänker på att utesluta mat för att få en form man inte är gjord för genetiskt eller mentalt, men ändå triggas vi av lyckan i att vara ”smal”. Jag tänker på att pressa sig själv i situationer för att passa normen, att sluta lyssna på sina egna tankar. Allt fokus som går ut på att visa upp att man lever i nuet, hur bra man har det, så att man missar att njuta av lyckorus och stunder givna för återhämtning. Jag tänker på hur man gör 110% på sitt jobb men ändå har väldigt svårt för att värdera sin insats och se till och stå upp för att det ska värderas. #sustainableshapes
