[caption id="attachment_1802458" align="alignnone" width="1000"] Fotograf: Hanna Skoog[/caption] Den här lilla rackaren, skojar man inte bort, den är perfekt när man vill fräscha upp håret enkelt, luktar gott och funkar som en sista touch-up. (En favorit ur serien.) Jag har myyyycket hår, det är på sitt sätt härligt, men gör att jag alltid tycker att det känns otroligt jobbigt när jag vet att det är dags att tvätta håret. Dessutom tycker jag att det värsta som finns är nytvättat-hår-känslan, såhär års brukar det innebära att håret ser ut som ett stort stort torrt bös eller om jag orkar göra det ordning ordentligt, som en nytvättad katt. Ska jag vara helt ärlig så finns det nog absolut inget bättre än när jag orkar göra iordning håret, det känns som att är håret på plats så spelar inte resten så stor roll. Men när man är en träninsperson så är det en ekvation svårare än man kan tro. Det himla lätt att ta genvägar som handlar om att snurra upp håret i en toffs eller för den delen låta svetten torka in. Ja inget av dom två får mig att känna att jag har en bra hårdag, det ska ni verkligen veta. Vad ni säkert förstår är att jag har hunnit testa mig fram genom alla 100 år som tränare/tränande och lyckats skapa några riktigt bra hacks när det kommer till att vårda hår som nästan alltid får komma i andrahand till förmån för svett och träning. Hacks som piffar utan att ta en massa tid och kraft, frisyrer som lurar de flesta att tro att det ligger engagemang bakom, men är precis tvärtom. Tips jag har samlat på mig för genom åren kommer här: Dra ner på antalet tvättar per vecka. Jag har ju klassiskt hästhår, så för mig är det inte särskilt svårt att lyckas, men ni som har skandinaviska förhållanden, det går att vänja håret vid att inte tvätta det så ofta. Använd produkter med någon form av olja i helst redan i schampot, det återfuktar håret. Addera sedan hårolja i handukstorkat hår. (Om du lätt att få fett hår, testa vilken av punkt 1 ocg 2 som passar dig bästa, jobba inte med båda.) Använd värmeskydd innan du fönar eller använder någon form av stylingverktyg, det skapar glans och dämpar frissighet. Ta dig tid att föna, locka eller platta, då håller sig håret mycket finare. Om du väljer att inte tvätta håret och har svettats mycket, blås håret torrt, då slipper du få torr hårbotten. Känner du dig himla ofräsch nu när jag kommer att tvinga er att sluta tvätta håret så ofta som ni vill och efter både träning, använd torrschampoo. När håret börjar kännas för smutsigt, sätt upp det och swoosha till lockarna. Det gör mer till helheten än ni kan ana. Använd snoddar som inte skapar märken i håret, då kan ni sätta upp när ni tränar och släppa ut igen utan att formen har förstörts. Våga jobba med balsam i hela längderna och även i hårbotten, alla delar av håret kräver lika mycket fukt. Det där med balsam i topparna är förlegat. Nu undrar ju ni såklart vad jag använder för produkter. Och det förstår ni, det ska jag berätta nu. Under hösten har jag kört Aussies nya produktserie Repair med ingredienserna ”jojoba seed oil och macadamia nut oil” som passar mitt hästhår alldeles utomordentligt, särskilt såhär års när håret behöver extra mycket fukt. Det bästa skulle jag säga är, att trots att produkterna är vårdande och har en djupverkande balsam-effekt så blir inte håret sådär tungt eller fett som det lätt kan bli när man jobbar med balsam och inpackningar. Som vanligt, Aussie och alla ingredienserna i produkterna är från Australien, du kan till exempel shoppa dem här. Så nu är det bara för er att börja laborera, minska antalet tvättar och testa er fram till vilka steg i min lista som passar er bäst. Lycka till!
