Igår visade min kropp att den pallar så mycket mer än jag någonsin hade vågat förvänta mig. 2.1 mil med pigga ben trots att mina springturer det här året legat på 20 max 40 minuter. Summering: att röra sig lite varje dag är otroligt mkt bättre för en hållbar hälsa både psykiskt och fysiskt än att sätta höga krav och tro att träning behöver pågå i timmar för att räknas. Så stolt och så glad över gårdagens lopp, stolt över att ha en stark kropp även när livet svajar. Efter 17K tänkte jag för första gången på min ben, det är ändå!
