En tanke som för mig inte är särskilt banbrytande, men som ändå verkar imponera är mina ”halvårsutvärderingar”. Det innebär kort och gott att jag en innan varje "termin" funderar över vad som har funkat, både på ett personligt och karriärsmässigt plan. Det kan vara allt ifrån hur jag blir mer effektiv till vad jag behöver mer eller mindre av för att må bra. Tips på vägen om ni vill testa att strukturera era liv är att: Sätta max 3 mål, fler än så tenderar att bli för överväldigande och utebli. Försök att vara rimlig i dina förändringar annars kommer inget att bli kul, aldrig värt att må dåligt för något som ska få en att må bra. Skriv ner någonstans, det är spännande att följa upp framöver. Jag stämmer av 1 gång/halvår på grund av att jag tycker att det är onödigt att gå och må dåligt eller känna sig stressad längre än så. Förr året var mina personliga mål: 1. Umgås mer med vänner! Jag hade som prio under våren att vara väldigt aktiv och social i jobbsammanhang. Det tar enormt mycket på mig socialt, vilket gjorde att jag i stort sett inte hade kraft kvar att umgås med mina vänner eller hitta på saker. Upplägget kändes som ett bra och rätt beslut för mitt varumärke, men sög ur all energi ur mig privat. Det var okej under våren och enligt plan. När jag sedan funderade över hösten bestämde jag mig för att enbart gå på en bråkdel av vad jag blev bjuden på jobbmässigt och istället ge den energin till mina nära och kära. Upplägget resulterade i en framgångsrik vår karrärsmässigt och att jag har känt mig mycket starkare mentalt och som människa under hösten. 2. Jobba mindre på kvällstid! (Det vill säga titta serie, men smygjobba från mobilen). Alltså ni vill inte veta hur många kvällar jag gör så på en vecka. Det är lätt att tycka att jobbet är så roligt och känna stort engagemang att det är svårt att skilja på gränsen mellan vad som är jobb och inte. Vi tar Instagram som exempel, när jag har suttit och fixat med en text eller träningsupplägg eller svarat på kommentarer i två timmar, kan jag tänka att jag inte har jobbat, vilket blir lite skevt. Har verkligen försökt träna på att inse att även om min Instagram är personlig så är det fortfarande ett jobb. Genom att försöka acceptera att det är så har jag blivit bättre på att se till att vara färdig med allt som har med jobb att göra (ja även Instagram) innan jag sätter mig i soffan. Medvetenheten om hur många timmar av fritid som smiter iväg om man inte sätter tydliga gränser har gjort mig 20% bättre men jäklar vad mycket jag har kvar. 3. Hitta tillbaka till träningsglädjen! Jag har nog egentligen aldrig någonsin i hela mitt liv känt mig så oinspirerad som jag har gjorde under 2018 när det kommer till träning. Jag var tyckte inte att något jag körde förutom boxningen var det minsta kul och det kändes med handen på hjärtat inte riktigt som att jag ville gå till gymmet även om jag hade fått betalt. Det är en riktigt oskön upplevelse. Särskilt när tanken gällande min plats på jorden är att få andra att tycka träning är roligt! Hej! Känn ingen press Alex! Kände lite pepp under sommaren när jag och David körde mycket utomhusträning tillsammans, den dog gnistan igen. Sagt och gjort, jag kom fram till att jag behövde tider att passa och någon som sa åt mig vad jag skulle göra. När jag väl knäckte den nöten kändes allt så mycket lättare och jag blev plötsligt en crossfitta. Karriärmässiga mål 1. Kunna ta ut lön större än att den precis täcker mina kostnader! Ja men den här tänket jag att varenda vettig människa kan förstå sig på. Ingen vill väl leva så att man precis kan betala sina räkningar mer än under en väldigt begränsad tid!? Och well, i höstas så började jag ÄNTLIGEN efter 3 år kunna ta ut en lön som kanske inte är något som ska in i guiness rekordbok men någonstans mellan 15.000-20.0000. Lättnaden över det är helt och hållet obeskrivlig och en stor sten har fallit från mina axlar. 2. Tacka nej till uppdrag som är dåligt betalda oavsett varumärke! Det är så lätt att bli smickrad när man är ny i branschen och försöker bygga sitt varumärke och så står helt plötsligt ett stort och ståtligt företag och knackar på dörren. Det enda man vill är att tacka ja i hopp om att de kanske kommer på att de så småningom vill betala en, men nej nej, det kommer inte att hända. Så man gör liksom bäst i att spara den energin till något som gör att man kan ta sig framåt på riktigt, åtminstone när man hållit på i något år. Ni förstår jag hade satt som mål att göra gratisuppdrag de första 1-2 åren om det var varumärken som jag verkligen kände för och gillade. Men år 3 NEJ absolut inte och så fick det bli. Så läskigt och otroligt skönt på samma gång. Så viktigt att aldrig någonsin glömma sitt eget värde och hålla sig till det man lovar sig själv. 3. Få igång Night Fighten på riktigt! Den har ju liksom gått oförskämt bra från början, men man kommer till en gräns där man måste ta sig utanför sitt eget nätverk och framförallt sluta "kränga" platser, alltså det är det värsta jag vet att skriva: "Skynda att boka din plats till nästa vända Night Fight, ENDAST 3 Platser kvar" Ja men så fick jag ju göra hela tiden i början hur skulle jag annars gjort!? Vet att jag var riktigt less på hela den grejen innan jul och nyår förra exakt ett år sedan och sa att nu skiter jag snart i det här. Men så hände det något och under våren slapp jag hålla på och tjata. Under hösten har vändorna varit slutsålda innan nästa vända har hunnit börja. Jag är så stolt och så himla nöjd över den utveckling, på grund av att Night Fight är det roligaste och bästa man kan göra i träningsväg. Sådan jäkla tur att jag inte kastade in handduken när det kändes som motigast. 4. Få blogg och Instagram att växa långsamt! Jag har alltid tänkt: "Hellre färre följare och stort engagemang, än massor av följare och dåligt engagemang. Ja nog har det gått sakta alltid, så känns det i alla fall. Även om jag tror att jag har dubblat följarna på Instagram och tredubblat här i bloggen så tycker jag stundom att det känns himla segt. Utöver det har jag vid två tillfällen under året upplevt att engagemanget gått ner. Skäms för att erkänna det, men jag har tyckt att det har varit riktigt jobbigt att hantera. Tror och hoppas att det hänger ihop med att jag lägger så mycket tid på det och att det känns så ovärt om ingen vill ta del av det. Ja sen har jag såklart under dessa perioder även brottats med tankar om att likes och engagemang på Instagram inte borde påverka mig och försökt dra ner på mitt eget användande av sociala medier och uppmanat folk att göra det samma. Tankar som krockar helt enkelt.
